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卓球練習動画
ホ－ム
① 踏み台昇降
筋トレ動画 5/26
② フォア前 横下サ－ブVer2.0
③ ナックル性ロングサ－ブ
④ ドライブ性ロングサ－ブ
⑤ 下回転 その2
⑥ 下回転ロングサ－ビス その2
筋トレ動画 5/28
筋トレ動画 6/1
筋トレ動画 6/2
筋トレ動画 6/6
筋トレ動画 6/9
⑦ 逆チキ－タ シュ－ト
⑧ バックハンド返し
筋トレ動画 素振り
料理動画 牛乳
⑨ バックハンド 快帯
料理動画 鳥肉
快帯は バウンドしてすぐをドライブするカウンター
⑩ バック 角度打ち
11 フォア快帯
12 フォア快帯 ミドルから
13 フォア快帯 バックから
14 角度打ち フォアから
15 角度打ち バックから
料理動画 ハンバーグ
ウォーキング動画 狭山公園
ウォーキング動画 その1
ウォーキング動画 その2
ウォーキング動画 その3
ウォーキング動画 その4
ウォーキング動画 その5
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